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怎么排空腸道

病情描述：醫(yī)生您好，最近這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己腸道非常的不舒服脹脹的，請(qǐng)問一下。怎么排空腸道?
醫(yī)生回答 (2)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)腹脹的癥狀并不一定需要排空腸道，可以通過經(jīng)常攝入具有通便潤腸功效的食物來促進(jìn)食物殘?jiān)呐懦?，例如香蕉、紅薯粥、蜂蜜、火龍果等，同時(shí)在日常飲食中要注意增加新鮮蔬菜和水果所占的比例，避免食用辛辣刺激油膩的食物，更需要保持三餐規(guī)律、作息規(guī)、不暴飲暴食。如果盲目的服用導(dǎo)瀉藥物來排空腸道有可能會(huì)引起腸道菌群的失調(diào)。

  • 杜艷波
    杜艷波 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    肚子脹有可能是飲食不當(dāng)，吃飯吃多了消化不良引起的，或者是便秘引起的。想排空腸道可以適當(dāng)控制一下飲食，可以只喝水，不吃飯讓腸道清洗干凈。平時(shí)注意飲食均衡，飲食多樣化，多吃容易消化的蔬菜水果，少吃油膩食物和油炸食物，別長時(shí)間坐著，適當(dāng)鍛煉，多活動(dòng)活動(dòng)，有助于腸蠕動(dòng)，幫助消化。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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