月子里可以吃山藥燉雞嗎
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徐先明 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院 三級甲等
在月子期間可以吃山藥燉雞，含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素有利于補氣養(yǎng)血，增強體質(zhì)，促進身體的恢復，還有利于健脾養(yǎng)胃，養(yǎng)血滋陰，潤燥，降低血糖，止咳益肺的功效，營養(yǎng)價值非常的豐富，有利于促進產(chǎn)婦身體的恢復，生產(chǎn)之后體質(zhì)較虛，一定要加強營養(yǎng)，不要受涼。
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袁海濤 主治醫(yī)師
天津濱海國際機場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級
山藥燉雞具有健脾補肺，益腎養(yǎng)胃，補虛氣血等功效，能夠緩解尿頻，脾虛，咳嗽，遺精等癥狀，同時也具有美容養(yǎng)顏的作用，所以月子期間是可以吃山藥燉雞的，能夠很好的滋補身體。月子期間最需要注意的是不可以著涼，偶爾可活動身體，因為長時間不鍛煉，會導致脂肪堆積，容易引起肥胖。
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