南瓜降血壓?jiǎn)?/h1>

病情描述：患有高血壓，一直偏高，吃藥也不見效果，醫(yī)生讓食療，南瓜降血壓?jiǎn)幔?/em>

醫(yī)生回答 (2)

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  王曉莉 主任醫(yī)師
  中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  南瓜可以降血壓，南瓜屬于一種低熱量的食物，而且南瓜里含有礦物質(zhì)鉀和膳食纖維，可以幫助降血壓降血糖。如果血壓高生活飲食上一定要少吃肉類，多吃蔬菜水果，如苦瓜，黃瓜，香蕉等，肉里可以適當(dāng)?shù)某孕╇u肉，高血壓一定要少吃鹽。高血壓不到一定的嚴(yán)重程度，最好不要吃藥降壓藥。可以多吃一些含有降壓功能的食物。

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  李天天 醫(yī)師
  云陽(yáng)縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)

  病情分析：

  南瓜是有輔助降壓的作用的，南瓜含有豐富的粗纖維和優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，還含有一些微量元素，對(duì)于高血壓患者吃南瓜是很有益的，能夠降低血脂、輔助降壓，高血壓也可以多吃一些蔬菜，幫助降低血壓，比如黑木耳、芹菜、苦瓜以及菌類的食品，平時(shí)要放松心情，戒煙、戒酒。