月子吃什么對(duì)身體好
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性在生產(chǎn)以后月子期間身體免疫力比較低，平時(shí)可以多補(bǔ)充一些維生素和蛋白質(zhì)，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以吃一些雞蛋，牛奶，魚(yú)蝦等，可以喝一些豬蹄湯或者是鯽魚(yú)湯，這樣可以增強(qiáng)身體的免疫力，有助于產(chǎn)后的身體恢復(fù)，而且還可以促進(jìn)乳汁的分泌，平時(shí)一定要注意休息。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
生孩子過(guò)程中，由于體力消耗比較大，產(chǎn)后大多體質(zhì)虛弱，相對(duì)來(lái)說(shuō)抵抗力免疫力也比較低下，因此在月子期間大多主要是多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如瘦肉，家禽類(lèi)，牛奶，雞蛋，魚(yú)和蝦等，同時(shí)也需要多吃維生素高的食物，如新鮮的蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)要充足。
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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秦敏 主任中醫(yī)師
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月子期間下面癢怎么回事
趙云荷 主治醫(yī)師
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李敏 主任醫(yī)師
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月子病只能月子治嗎？
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月子食譜大全
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月子保養(yǎng)方法
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