戒煙多長(zhǎng)時(shí)間能恢復(fù)到正常的身體
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果吸煙時(shí)間不長(zhǎng)，還沒(méi)有引起疾病，比如慢性支氣管炎、慢性咽炎或者影響到心臟等其它臟器的時(shí)候，幾乎對(duì)身體影響不大，短時(shí)間內(nèi)就會(huì)恢復(fù)，但是如果長(zhǎng)時(shí)間、大量的吸煙，已經(jīng)對(duì)身體健康造成影響，戒煙之后需要半年以后才會(huì)逐漸恢復(fù)，吸煙后可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、胸痛、咳嗽、咳痰等癥狀，所以要注意飲食和休息。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
通常需要經(jīng)過(guò)6個(gè)月左右的時(shí)間才能夠恢復(fù)正常，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)自身的免疫力，在飲食上多吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)，高膳食纖維等食物，適當(dāng)?shù)暮纫恍┳萄a(bǔ)的湯類，戒煙時(shí)身體會(huì)有一些異常反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)煩躁緊張食欲不振等情況不用擔(dān)心，這屬于正常的身體反應(yīng)。
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