孕婦吃雪蓮果一次多少好
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦吃雪蓮果，一次吃一個(gè)可以，不要吃太多。
雪蓮果里面的營養(yǎng)比較豐富，里面含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，吃一點(diǎn)可以起到潤肺下火的作用。對于一些容易上火的孕婦，吃點(diǎn)雪蓮果是不錯(cuò)的選擇。但是也不能一下子吃得太多，吃太多可能會(huì)拉肚子，因?yàn)檠┥徆麑儆跊鲂缘乃?/p>
孕婦懷孕期間吃水果的時(shí)候一定要多樣化，每種水果里面的維生素和營養(yǎng)成分都不同，吃多樣化的水果能夠補(bǔ)充多樣化的營養(yǎng)。
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