維生素b6有哪些食物
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
日常生活中含有維生素b6的食物還是比較多的，比如我們常見的雞蛋，豆制品，堅(jiān)果類，還有一些動(dòng)物的內(nèi)臟，菌類，我們常吃的小麥，馬鈴薯，肉類，魚類，奶制品，都含有豐富的維生素b6，還有我們經(jīng)常吃的新鮮的蔬菜和水果中都含有豐富的維生素b6，日常飲食一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，合理的搭配自己的飲食。
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陳會(huì)琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級(jí)
維生素B6存在于動(dòng)植物食物中，一般含量不高。其中含量最高的是肌肉和魚肉，動(dòng)物肝臟，豆制品和蛋黃等。蔬菜和水果中也含有一定的維生素b6。平時(shí)要注意合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入充分均衡，多吃豆制品，海鮮，雜糧，蔬菜，水果等，忌食辛辣刺激性食物。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來(lái)說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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