怎樣使腿快速變瘦
病情描述：想瘦成美腿但腿上的肉太多了尤其是大腿根部的肉很結(jié)實，怎樣使腿快速變瘦？
醫(yī)生回答 (2)
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三級甲等
沒有什么特別有效的辦法，可以快速使腿變瘦，減肥的話可以在平時的飲食上控制一下，適當?shù)淖鲆恍┗顒樱@樣都有助于減肥，飲食上盡量少吃一些含有脂肪類太高的食物，可以適當?shù)淖鲆恍┡懿?，游泳等運動，但是盡量不要使用減肥藥物或者是通過節(jié)食的減肥，因為這樣的話有可能會出現(xiàn)反彈的情況。
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黃振 醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這么年輕的情況下，如果腿比較粗壯的話，可以考慮科學的進行減肥，比如說少吃油膩的食物，多吃些蔬菜水果以及高蛋白的食物，然后堅持活動鍛煉，一般來說堅持三個月到半年以上的話，癥狀都可以得到明顯的改善，其他的也沒有什么很快速有效的方法，慢慢來，不要太著急擔心。
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