奶水少不漲奶怎么辦
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徐先明 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院 三級甲等
您好：哺乳期奶水少主要與飲食營養(yǎng)、心理壓力過打、乳腺管不通暢等有關(guān)，建議多吃一些湯水食物，比如：鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，不要吃辛辣刺激、生冷食物，要多讓孩子允吸奶頭，以促進(jìn)、刺激乳汁分泌，要多注意休息，保證充足的睡眠，避免緊張焦慮等不良情緒，保持心情舒暢，必要時請催乳師催奶，祝您健康！
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杜曉艷 醫(yī)師
建昌縣新區(qū)醫(yī)院 一級
你好，對于您所敘述奶水少孩子不夠吃，這種情況，一方面可以從自身調(diào)節(jié)， 保持良好心情，充足睡眠。并吃一些利于下奶的食物，多喝水以及營養(yǎng)湯之類?？梢栽囍秘i蹄子煮黃豆，然后將豬蹄湯和豬蹄子一起吃下，這樣有利于下奶水。如果仍不好使可以嘗試用中藥配合食物進(jìn)行調(diào)理，這可能有幫助。
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