土蜂蜜怎樣食用
病情描述：有點(diǎn)上火，便秘，家里讓食用土蜂蜜，土蜂蜜怎樣食用？保質(zhì)期多長(zhǎng)時(shí)間？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
土蜂蜜具很好的排毒作用的，所以如果是出現(xiàn)便秘，上火是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，但是喝蜂蜜水的時(shí)候是不能夠空腹喝的，一定要在飯后飲用，蜂蜜水是比較好的，喝蜂蜜水的時(shí)候是需要溫水兌蜂蜜的，如果是水太熱會(huì)使蜂蜜水的營(yíng)養(yǎng)消失的，蜂蜜保質(zhì)期一般在6個(gè)月到一年左右。
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王群 住院醫(yī)師
煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
土蜂蜜可以直接使用或者用溫水沖服，水的溫度最好在40攝氏度以下，千萬(wàn)不要用開(kāi)水沖服，因?yàn)樗疁剡^(guò)高的話會(huì)對(duì)蜂蜜本身的一些微量元素造成一定的破壞，涼水也是可以直接沖服的，正常的蜂蜜在陰涼狀態(tài)下保質(zhì)期可達(dá)8個(gè)月，所以一定要盡量在保質(zhì)期，也就是8個(gè)月之內(nèi)服用完。
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