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寶寶一天吃多少水果合適

病情描述：寶寶很愛(ài)吃水果，一天三頓都要吃，一歲寶寶一天吃多少水果合適？
醫(yī)生回答 (2)
  • 顧倩
    顧倩 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一歲的寶寶一天吃半個(gè)蘋(píng)果，半個(gè)梨就可以，其他的水果如果比較大的話(huà)，就給孩子吃半個(gè)不要吃太多，容易引起腹瀉，或者是影響到正常飲食，在孩子要吃正餐的時(shí)候，不要給他吃水果，正餐吃完過(guò)半個(gè)小時(shí)左右，可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┧?，飲食要注意葷素搭配，水果也要適量添加，主要還是看家長(zhǎng)的安排。

  • 王國(guó)華
    王國(guó)華 主治醫(yī)師
    山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    寶寶每天吃200克左右的水果即可，寶寶喜歡吃水果是一件非常好的事情，但應(yīng)避免食用過(guò)多的水果，以免影響正餐的攝入，可以在兩頓正餐中間給寶寶添加1~2種水果，除了水果和足夠的奶量以外，每天也要對(duì)正餐的食物進(jìn)行合理搭配，以保證寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入，不要給寶寶吃零食和喝飲料。

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顧倩 副主任醫(yī)師

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