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怎樣調(diào)理腸道菌群失調(diào)

病情描述：腸道菌群失調(diào)導(dǎo)致的急性腸胃炎想要自己調(diào)理一下，怎樣調(diào)理腸道菌群失調(diào)？具體的方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王薇
    王薇 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    可以適當(dāng)服用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，日常生活當(dāng)中也可以喝蜂蜜水或者是喝酸奶，對(duì)于腸道菌群調(diào)理的效果也是比較好的，飲食上盡量以清淡易消化為主，養(yǎng)成定時(shí)定量飲食的習(xí)慣，更加有利于腸道健康。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，排除體內(nèi)毒素，對(duì)于腸道健康影響也是非常大的，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高自身健康水平很有必要。

  • 呂振修
    呂振修 主任醫(yī)師
    東營(yíng)區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    腸道菌群失調(diào)通常是由于服用抗生素導(dǎo)致一部分菌群受到抑制而引起的，未受抑制的菌群會(huì)加速繁殖從而打破腸道的微環(huán)境平衡。嚴(yán)重的腹瀉也會(huì)引起腸道菌群失調(diào)，調(diào)節(jié)腸道菌群可以通過(guò)服用益生菌來(lái)達(dá)到目的，也可以通過(guò)多吃新鮮的水果和蔬菜使腸道內(nèi)的有益菌加快生長(zhǎng)繁殖。

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王薇
王薇 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長(zhǎng)：熟練掌握消化系統(tǒng)食道、胃、腸道、肝、膽、胰腺的常見(jiàn)疾病、危重癥疑難疾病的診斷及治療。
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