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寶寶的營(yíng)養(yǎng)食譜有嗎

病情描述：我想咨詢一下醫(yī)生五歲寶寶應(yīng)該多吃些什么？寶寶的營(yíng)養(yǎng)食譜有嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 顧倩
    顧倩 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    平?？梢越o寶寶多熬一些營(yíng)養(yǎng)粥，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多補(bǔ)充相應(yīng)的維生素，蛋類和肉類還有豆類，這些都是必不可少的，可以給寶寶做一些醬豬肝兒，豬肝具有補(bǔ)鐵的功效，牛肉燉土豆，雞蛋餅這些食譜都是很不錯(cuò)的，平常也可以找一些這方面的食譜書籍參考一下。

  • 王國(guó)華
    王國(guó)華 主治醫(yī)師
    山東省巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    5歲的寶寶正值生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，應(yīng)多給寶寶吃一些富含蛋白質(zhì)，微量元素和維生素的食物，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，在一日三餐外可以給寶寶添加適量水果，不要給寶寶吃零食和喝飲料，多帶寶寶去戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收，教導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的生活作息，早睡早起不要熬夜。

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顧倩
顧倩 副主任醫(yī)師

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