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用什么泡水喝提高免疫力

病情描述：體質(zhì)很弱，免疫力很差，經(jīng)常生病，感冒，發(fā)燒，用什么泡水喝提高免疫力？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，如果想提高免疫力，可以選擇枸杞子，黃芪等每天泡茶飲用，能夠提高機體免疫能力的作用。體質(zhì)虛弱，免疫力差的患者，平時在飲食中要多吃富有營養(yǎng)的食物，要保持營養(yǎng)均衡，多吃魚類，肉類，新鮮的蔬菜水果，多喝水，同時要多進行體育鍛煉，多進行戶外的活動。提高自身的免疫功能。

  • 王海龍
    王海龍 醫(yī)師
    河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    可以用霉茶、蒲公英、普洱還有魚腥草來泡水喝，可以提高人體的免疫力。霉茶含有大量的黃酮類物質(zhì)以及微量元素，可以起到很好的抗菌消炎、提高免疫力的作用。蒲公英被稱為自然的“抗生素”。普洱含有的富含茶多酚可殺菌消炎，而且含有的有機化合物和微量元素可提高人體免疫力。而魚腥草更是被稱為天然的“青霉素”。

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趙天豫 副主任醫(yī)師

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