下身瘦上身胖是怎么回事
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樂(lè)華 副主任醫(yī)師
揚(yáng)州市婦幼保健院 三級(jí)甲等
下身瘦上身胖可能與你平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間久坐等原因是有關(guān)系的，由于不運(yùn)動(dòng)久坐可能會(huì)導(dǎo)致腰腹部的脂肪推擠，長(zhǎng)期這樣就會(huì)造成上身發(fā)胖了。所以建議你平時(shí)要多參加體育鍛煉，參加體育鍛煉不僅僅是可以起到減肥的作用，對(duì)于身體免疫力的增強(qiáng)也是有幫助的，再有平時(shí)飲食也要控制。
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郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
每個(gè)人的身體狀況都是不一樣的，導(dǎo)致這種情況的原因也是比較多的，可能是您平時(shí)下身運(yùn)動(dòng)比較多，所以建議您最好是多進(jìn)行一些上身運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)可以做俯臥撐或者是仰臥起坐。平時(shí)也要注意控制一下飲食，盡量少吃過(guò)于油膩高脂肪的食物，想要減肥的話可以搭配一些左旋肉堿可以更好地燃燒脂肪。
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