抗疲勞吃什么維生素
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
抗疲勞的話可以多吃一些維生素，因?yàn)樗菍儆谒苄缘木S生素，人體不能儲(chǔ)存，所以每天都需要及時(shí)補(bǔ)充的，可以改善身體里面的新陳代謝，促進(jìn)蛋白質(zhì)和脂肪的吸收，從而還可以達(dá)到緩解疲勞，改善皮膚的光澤度，起到去火等一些現(xiàn)象，平常的話最好多參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你吃一些維生素b1.這個(gè)是起到抗疲勞的作用的，同時(shí)也可以吃一些含有維生素的食物，這樣可以調(diào)理身體里的能量，并且不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況發(fā)生，另外最近不要太過(guò)于勞累，這樣會(huì)讓身體出現(xiàn)一些疾病的發(fā)生，平常要多注意作息時(shí)間，不要進(jìn)行熬夜，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見(jiàn)的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來(lái)說(shuō)嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會(huì)建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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