脖子失枕了該怎么辦
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 三級甲等
脖子失枕的情況可以通過熱敷對肌肉和筋骨進行緩解，加快局部的血液循環(huán)，減少頸部肌肉的負壓同時盡量避免進行劇烈的活動，帶到情況稍微好轉可以緩慢地進行頸部活動，如果癥狀一直不能緩解也可以局部外用一些非非甾體抗炎藥物進行緩解，還不能緩解的話就要及時就醫(yī)。
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王寧 副主任醫(yī)師
肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 三級乙等
睡覺的時候不注意導致頭頸部受涼或長時間保持一個姿勢導致經(jīng)頸部的肌肉痙攣出現(xiàn)的疼痛，活動受限等臨床癥狀。
落枕一般可以通過按揉放松、火罐、熱敷理療等處理后，可以得到明顯 的改善。，也可到康復科進行一下治療。如推拿、針灸、牽引等等方法都可以緩解頸部的僵痛癥狀。也可以外用一些活血化瘀的膏藥。
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