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宣肺有哪些食物

病情描述:冬天氣溫低空氣較為干燥,很容易咳嗽,所以養(yǎng)肺很重要,想了解下宣肺有哪些食物?
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,宣肺的食物有很多,有百合、銀耳、白蘿卜等,也可以吃藕,銀耳,芝麻等食物,最好室內(nèi)開窗通風(fēng),平時(shí)注意多喝水,多吃蔬菜水果,同時(shí)建議用冰糖燉梨水喝,這可以止咳化痰,建議最好適當(dāng)鍛煉身體,這可以增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)身體恢復(fù)有一定好處,平時(shí)不能熬夜。

  • 張俊杰
    張俊杰 主治醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    宣肺的食物有白蘿卜,白木耳,白菜,蘋果,洋蔥,果汁,蔬菜,葡萄,大棗,石榴,銀耳等這些食物,而且可以經(jīng)常的多吃一些蘋果,蘋果中含有黃酮類的化合物,通過新陳代謝所產(chǎn)生的抗氧化物,是減少肺癌發(fā)病率的主要原因,同時(shí)也需要適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?,增加排尿量,提高新陳代謝。

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