枸杞可以直接吃嗎
病情描述：我看到一些人將枸杞當(dāng)零食一樣直接吃，一般我都是用來燉湯或是泡水，枸杞可以直接吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
枸杞是可以直接吃的，但是一定要控制好量，因為枸杞也屬于一種中藥材，如果是大量使用的話，會對于身體的健康有一定的影響，而且血糖高的患者盡量不要吃太多的枸杞避免引起血糖升高的情況，大多數(shù)人食用枸杞一般都建議燉湯或者是泡水，使用的過程當(dāng)中也一定要控制好飲食情況。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
枸杞可以直接吃，但是一般來說，枸杞最常見的形態(tài)就是曬干，而曬干后的枸杞比較甜，對于身體也有補腎潤肺等的功效，而新鮮的枸杞里面的營養(yǎng)物質(zhì)和水分比較多，對于身體風(fēng)非常有好處，建議平時的時候睡前盡量不要吃，容易蛀牙，而且平時的嘶吼多喝熱水，多休息。
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