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枸杞桂圓紅棗能一起泡水喝嗎

病情描述：網(wǎng)上有枸杞桂圓紅棗茶包買，想咨詢下枸杞桂圓紅棗能一起泡水喝嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    枸杞子紅棗和桂圓是可以在一起泡水喝的，沒有什么沖突，有利于補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰補(bǔ)腎，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食的種類一定要多樣化，多喝一些溫水促進(jìn)身體的代謝，多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如雞蛋黃，黑棗，黑米，紅米，黑木耳，紅豆，可以增強(qiáng)體質(zhì)。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    枸杞桂圓紅棗可以一起泡水喝，而且枸杞，桂圓，紅棗具有補(bǔ)血補(bǔ)氣，調(diào)理養(yǎng)生的功效，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)有很大的好處，建議平時(shí)可以多功能服用，例如煮粥、干吃等等，盡量多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，平時(shí)多休息多喝熱水，盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，保持充足的睡眠。

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