血脂血壓高吃什么食物
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劉勇 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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血脂和血壓都高，可以吃一些山楂，蒜苗，獼猴桃，洋蔥，玉米須茶，銀杏葉茶，醋泡花生，純奶等。
平時(shí)不要經(jīng)常上夜班，需要戒煙戒酒，定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)，血脂，血壓和血糖，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽挠醒鹾粑\(yùn)動(dòng)，避免太過(guò)肥胖，不能住在太熱鬧的環(huán)境中。
如果通過(guò)良好的生活習(xí)慣，仍然不能把血壓和血脂控制在理想范圍之內(nèi)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下借助藥物調(diào)整，保持大小便通暢。
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