怎么才能使腎功能強(qiáng)大
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吳際 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如排球，羽毛球，籃球，游泳，體操，跑步等養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保證充足的睡眠，每天睡眠時(shí)間不少于7個(gè)半小時(shí)，每天晚上在10:00之前入睡，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋，瘦肉，魚(yú)蝦，牛肉排骨以及韭菜秋葵，冬瓜，黃瓜，綠豆芽等。
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周琪 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，可以跑跑步，健健身等加強(qiáng)身體素質(zhì)。飲食上多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，合理飲食，可以多吃韭菜之類(lèi)的食物或者吃一些壯陽(yáng)的藥物。要保證夜間充足的睡眠，少熬夜，保持輕松愉悅的心情，保證睡眠質(zhì)量。同時(shí)要避免過(guò)度頻繁手淫和性生活，注意保暖，避免局部寒冷刺激受涼感冒。
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怎樣加強(qiáng)腎功能
腎功能是指代謝廢物在腎臟中的排泄，維持體內(nèi)鈉、鉀、鈣等電解質(zhì)的穩(wěn)定性和酸堿平衡。... 詳細(xì)?
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怎么增強(qiáng)腎功能
腎功能（renalfunction）是指腎臟排泄體內(nèi)代謝廢物，維持機(jī)體鈉、鉀、鈣... 詳細(xì)?
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怎樣保護(hù)腎功能
腎臟是人體重要的排泄器官，每時(shí)每刻都承擔(dān)著排泄水分、代謝廢物以及一些其他的生理功... 詳細(xì)?
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