得了抑郁癥要怎么辦
病情描述：工作上的壓力很大，檢查出有輕度的抑郁癥，得了抑郁癥要怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
首先要積極為自己緩解工作上的壓力，做到工作上的事情，不帶回家里處理，回到家之后及時放送，并且還要保持合理的睡眠時間，每天至少保持在八個小時以上，另外還要積極的使用藥物治療，比如說抗抑郁類的藥物，不用配合與一般治療的方法，比如說每天堅持適量的體育運動。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
抑郁癥和平時工作壓力過大有很大的關系，目前抑郁癥的程度較為輕微，那么治愈的可能性很高，所以一定要配合醫(yī)生，采取合適的心理治療方式。平時在生活中還要學會減壓，可通過體育鍛煉以及其他合理的途徑來發(fā)泄不良情緒，多和家人朋友進行溝通，因為聊天能夠消除煩惱。
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