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每天沒精神是怎么回事

病情描述：每天都沒有精神，軟弱無(wú)力已經(jīng)影響到生活日常，每天沒精神是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    每天沒有精神出現(xiàn)軟弱無(wú)力考慮跟過(guò)度疲勞是有關(guān)系的，同時(shí)也不能排除是否存在心理壓力過(guò)大，首先需要注意睡眠時(shí)間是否充足，需要避免發(fā)生抑郁癥，可以通過(guò)精神科醫(yī)生檢查進(jìn)行確診，一旦出現(xiàn)睡眠不足可以改善睡眠，同時(shí)也可以看心理醫(yī)生，出現(xiàn)了抑郁癥，可以選擇口服抗抑郁癥藥物。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    沒有精神，伴有乏力，有可能是腎虛、氣血不足引起的，平時(shí)注意不要過(guò)于的勞累，不要熬夜，要保證充足的睡眠，還要注意飲食結(jié)構(gòu)要多樣化，保證攝入充足的營(yíng)養(yǎng)素，每天的飲食應(yīng)該包括雞蛋，魚蝦，瘦肉，海產(chǎn)品，豆制品，奶制品，大米，白面，粗糧，以及各種新鮮的蔬菜和水果。

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