腳踝抽淤血后要注意什么
病情描述：上午我陪男朋友去醫(yī)院抽淤血，想咨詢一下，腳踝抽淤血后要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
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劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
腳踝淤血之后一定要注意休息，不要摩擦患處，晚上睡覺之前抬高患處，在這期間不要運動，以免影響到淤血的消散和吸收，在飲食上不要吃一些刺激性的食物，如辣椒，生姜，大蒜，蒜苗，韭菜等，以免引起上火，要多吃新鮮的蔬菜，如青菜，白菜，花菜，冬瓜，黃瓜。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
腳踝抽淤血后要注意，要避免長時間的走路，不要進行劇烈的運動，要減少關(guān)節(jié)的活動，要避免局部的吹風受涼，以免導致病情加重。抽完淤血之后，還可以配合做下物理療法治療，促進腳踝功能的恢復，比如中藥熏蒸，低頻電刺激等治療。睡覺的時候需要抬高患側(cè)肢體，促進血液的回流。
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