怎樣治療抑郁癥的失眠
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病情分析：
可以適當(dāng)?shù)姆潘尚那椴挥锰^(guò)緊張和擔(dān)心，還可以通過(guò)心理疏導(dǎo)或通過(guò)飲食的方法進(jìn)行治療，在治療期間要保持良好的情緒避免受太大的刺激，并可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)展一些自己的興趣愛(ài)好，如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看書(shū)籍、跳跳舞蹈等，還需要在飲食上注意少食多餐不要暴飲暴食保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
患上抑郁癥之后常會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙的現(xiàn)象，所以想要緩解失眠的癥狀，首先要治療抑郁癥，一般是采取心理治療的方式調(diào)整心理狀態(tài)，然后可根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來(lái)選擇服用抗抑郁的藥物，從中醫(yī)角度上講可以服用養(yǎng)心安神的藥物，但是藥物只能夠輔助治療疾病，主要還是依靠自我才能夠走出疾病。
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抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
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抑郁癥自測(cè)表
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抑郁癥的表現(xiàn)
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抑郁癥的本質(zhì)是什么？抑郁癥到底有多可怕？
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