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整天都覺得沒精神怎么辦

病情描述：能保證8個小時睡眠但是還是老犯困，特想睡，整天都覺得沒精神怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    整天感覺沒有精神，必須要注意檢查是否有睡眠不足，同時也不能排除有貧血的原因，出現(xiàn)了貧血，身體虛弱可能會導致腦缺血，同食可能會引起沒有精神的現(xiàn)象，一定要注意進行血液的檢查，可以通過血常規(guī)化驗，確診具體的原因，檢查出現(xiàn)了貧血，建議口服補血的藥物。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    沒有精神比較困倦，有可能是氣血不足體虛引起的，如果體內(nèi)濕氣重，也會出現(xiàn)這種情況，建議清淡飲食，不要暴飲暴食，每餐七分飽為主，不要吃得太飽，要多喝溫水，油膩和生冷刺激性的食物，少吃或者是不吃，多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，也可以口服補氣養(yǎng)血的藥物。

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龐吉成 主治醫(yī)師

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擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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