腎陽虛的??？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
腎陽虛常見的表現(xiàn)是夜間尿頻，怕冷，肢體寒涼或者是小便清長等，通常情況下會(huì)伴有腰酸腿疼，建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服溫腎補(bǔ)陽的藥物進(jìn)行調(diào)理，飲食上不要吃些寒涼的食物，不要過于的勞累，以免引起腎虛的癥狀加重，要多吃牛羊肉等溫補(bǔ)的食物。
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高月勝 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
陽虛可能由于先天因素導(dǎo)致，也有可能是因后天因素所導(dǎo)致的。那么簡單介紹一下后天因素：飲食，愛吃生冷食物或者愛喝冷飲，可導(dǎo)致胃部溫度降低，陰氣盛行，有損陽氣；尤其在夏季，許多人為了避暑，經(jīng)常吃雪糕喝冷飲。不規(guī)律的生活作息也會(huì)導(dǎo)致陽虛，如熬夜，不僅損陽，還損陰，經(jīng)常熬夜的人是很容易引起陽虛的。建議陽虛體質(zhì)吃的食物有：黑米、黑豆、枸杞子、栗子、山藥等。
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艾兵泉 主治醫(yī)師
惠州市中心醫(yī)院 三級甲等
會(huì)引起精子質(zhì)量下降，而出現(xiàn)不育的現(xiàn)象，還會(huì)引起腰部酸痛、耳鳴、耳聾、遺精等情況；可通過服用桂附地黃丸，右歸丸，以溫補(bǔ)腎陽，注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，避免穿太緊衣褲，按時(shí)睡眠，不宜吃煙酒、咖啡、辛辣等刺激性食物，注意適當(dāng)鍛煉，避免勞累過度及節(jié)欲等，飲食忌油膩生冷食物。
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