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手淫導(dǎo)致精神萎靡怎么恢復(fù)?

病情描述:我快30出頭了,至今還是個單身漢,平時靠一些av解憂,手淫的次數(shù)也比較多了,每次手淫之后,好幾天都會對很多東西都感到乏味,身體也很疲憊,請問醫(yī)生手淫導(dǎo)致精神萎靡怎么恢復(fù)?
醫(yī)生回答 (1)
  • 高建軍
    高建軍 副主任醫(yī)師
    濰坊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析:

    首先建議男性一定要抓緊時間把手淫的不良生活習(xí)慣戒掉,隨著手淫的戒除一些不良的身體癥狀也能夠有所緩解。另外男性可以做一下全面的身體檢查,明確有沒有出現(xiàn)一些不良的身體疾病,可以適當(dāng)?shù)挠盟幷{(diào)理,最近一段時間要多注意休息,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,平時多運動。

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高建軍 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 男科

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