手淫過度，精神萎靡不癥，頭暈?zāi)X脹怎么辦

病情描述：我今年28歲了，還沒有結(jié)婚，是一名宅男工作也是在家的，基本很少出門，經(jīng)常解決自己的生理需求，都是靠手淫最近不知道怎么回事，感覺手淫過度，精神萎靡不癥，頭暈?zāi)X脹怎么辦好呢？

醫(yī)生回答 (3)

龐吉成 主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院三級(jí)甲等

病情分析：

考慮這種情況是由于腎虛，身體太過于疲勞，氣血虛弱所導(dǎo)致的，首先平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該多加注意好身體的補(bǔ)充的情況，一定要注意改掉手淫這個(gè)壞習(xí)慣，平時(shí)的時(shí)候是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，日常的生活中也要多加注意好休息的情況，不要經(jīng)常性的熬夜或者是精神壓力過大。
張金鋒 主治醫(yī)師
濟(jì)南市第四人民醫(yī)院三級(jí)甲等

病情分析：

你好，目前主要還是由于手淫頻繁，導(dǎo)致出現(xiàn)的精神萎靡，引起目前的情況，建議您最好可以絕對(duì)禁止手淫，平時(shí)可以多吃一些，補(bǔ)腎類的藥物可以多吃一些，黑豆羊肉類的食物都是可以提高，緩解腎虛效果的，建議您最好可以多注意觀察，及時(shí)進(jìn)行調(diào)理
肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計(jì)生中心二級(jí)

病情分析：

手淫解決自己的生理問題，滿足自己的要求，好的方面減少了傳染病，滿足自己的需求，但也給自己帶來一定的損害，手淫過度會(huì)引起精神萎靡頭腦昏漲，而且可以引起前列腺發(fā)炎，有時(shí)尿尿都是困難，還可以引起腎臟的，不好，有時(shí)會(huì)影響下一代的，遇到這種情況，你要改變自己的行為，減少這種做法，或者不做，多做一下運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，多與外面交往，就能忘掉這些事情，為了自己的身心健康，去改善自己的心態(tài)吧！