大腿特別粗怎么辦
病情描述：其他的部位不疼，但是唯獨大腿特別的粗，感覺粗得不正常，大腿特別粗怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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徐力 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
大腿粗首先要注意的就是不可以長時間坐著。飲食上也要做好控制，不要吃高熱量的食物、并減少一些油炸類的食品、少吃一些甜品、肉類可以選擇瘦肉、多吃清淡的蔬菜和水果，水果不要選擇含糖量過高的?？梢赃x擇跳繩、游泳、平板支撐這些都利于減大腿，也會讓腿部的肌肉變得結(jié)實。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級
女性的大腿特別粗，與自己的身高和體重有很大影響，也與遺傳有一定的關(guān)系，首先要控制體重，維持理想體重或稍微使體重減輕，有助于腿的縮小，如果是自己的腿部比較結(jié)實，可能難以完全在短時間內(nèi)達到理想效果，建議去練瑜伽，游泳，經(jīng)常在家做做踮腳運動或俯臥撐。
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