雙腿肌肉疼痛僵硬怎么辦
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徐力 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
這種情況有可能是因?yàn)槟挲g增長或者長期勞累導(dǎo)致的肌肉功能性退化，也有可能是因?yàn)槿扁}引起的，要緩解這種癥狀，首先要注意多休息，避免長時間站立行走，休息的時候把腿抬高，適當(dāng)進(jìn)行熱敷，按摩來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，飲食上應(yīng)該多吃一些鈣和維生素含量豐富的食物。
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黃振 醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
人到中年如果出現(xiàn)這種雙腿肌肉僵硬疼痛的話，不能排除近期過度勞累或者是長期缺乏運(yùn)動鍛煉引起，一般來說適當(dāng)?shù)臒岱蟀茨χ蟀Y狀都可以得到明顯的緩解，如果癥狀持續(xù)加重的話，最好去正規(guī)醫(yī)院做一個腰椎ct或者磁共振檢查，可以很好的明確是否存在疾病的情況，其他的暫時來講也沒有什么特殊處理。
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