抑郁癥如何預(yù)防
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病情分析：
建議平時(shí)多參加一些樂(lè)觀的集體活動(dòng)，多出去旅游，能夠起到一定的預(yù)防效果。抑郁癥屬于比較常見(jiàn)的精神類疾病，主要是由于情緒過(guò)度壓抑引起的，患病后的主要癥狀表現(xiàn)為悶悶不樂(lè)，不愿與人溝通交流，注意力不集中，記憶力減退，喜歡獨(dú)處等。還有可能會(huì)出現(xiàn)自殺的想法。
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張莉 副主任醫(yī)師
安圖縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
抑郁癥也屬于精神病當(dāng)中的一種，女性患者在產(chǎn)后是很容易誘發(fā)癥狀的，建議引起重視，日常做好預(yù)防，多和家屬進(jìn)行溝通，保持情緒穩(wěn)定，保持充足的睡眠，條件允許的情況下也可以適量的戶外活動(dòng)，盡可能的轉(zhuǎn)嫁心理壓力，一旦出現(xiàn)失眠，食欲不佳等不良反應(yīng)，及時(shí)的做出調(diào)整。
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抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
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抑郁癥自測(cè)表
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抑郁癥的表現(xiàn)
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