高血壓預(yù)防與治療有什么啊
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王曉莉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，高血壓的預(yù)防建議平時多吃一些蔬菜水果，同時建議適當(dāng)鍛煉身體，最好不要吃高脂肪的食物，也不能吃油炸食物等，以免加重高血壓，平時還需要放松心情，不要給自己壓力。高血壓需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用藥物，這樣才可以控制病情，如果血壓過高，容易引起腦出血等情況。
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張士奎 醫(yī)師
喀左縣第三人民醫(yī)院 一級甲等
患有高血壓的人群，需要按照醫(yī)囑要求服用藥物，不要私自增減劑量，建議家中常備血壓計(jì)，以便監(jiān)測血壓波動情況，這一類人群在日常的生活中，需要改善飲食結(jié)構(gòu)，要避免高脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽的飲食，可以適當(dāng)多進(jìn)食豆類食品、魚類食品等等，建議適當(dāng)進(jìn)行體育活動。
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