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身體累沒精神咋辦

病情描述：身體感覺累沒有精神后背很不舒服怎么辦？我就連喘口氣都感覺累的不行。
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳彬
    吳彬 主任醫(yī)師
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    年輕女性，經(jīng)常感覺勞累，沒精神，后背不舒服，建議進(jìn)行甲狀腺及心臟彩超檢查，排除甲狀腺功能減退及心臟器質(zhì)性病變導(dǎo)致腦供血不足引起的疲乏，如果是上述疾病引起，進(jìn)行對(duì)癥治療。如果沒有器質(zhì)性病變，建議放松心情、規(guī)律作息、合理膳食、進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)血液循環(huán)。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    身體累比較常見的原因是氣血不足引起的，建議你平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，如雞蛋黃、瘦肉、黑木耳，紅棗，豬肉，牛肉，菠菜以及黑米，黑豆等，要多喝溫水促進(jìn)代謝，可以增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)注意不要受涼，以容易消化的食物為主，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，不要久坐。

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吳彬
吳彬 主任醫(yī)師

中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科

擅長(zhǎng)：對(duì)心血管、內(nèi)分泌等疾病的診治，尤其是冠脈疾病、甲狀腺疾病、糖尿病、冠心病、心肌梗死、心絞痛等。
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