B族維生素可以長期服用嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
B族維生素是可以長期服用的，對于b族維生素是與水溶性的維生素，多余的維生素不會保留在身體里面，維生素b族對人體有很重要的幫助作用，身體多個系統(tǒng)都需要維生素b族來維持正常的運作。平時在飲食方面也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對于油炸類的食物盡量的要少吃，很容易造成維生素b的流失。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心 二級
B族維生素主要具有營養(yǎng)神經(jīng)、抗衰老，參與某些酶及營養(yǎng)物質的代謝等，屬于人體所必需的水溶性維生素。不同類型的B族維生素有不同的功效。B族維生素廣泛存在于食物中，如果每天正常飲食，攝入充足的蔬菜水果和糧食的話，一般都不會缺乏。而且任何藥物服用后都會增加肝腎負擔，所以不建議長期服用。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
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