高血壓病情主要注意什么
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
患有高血壓的人群，在日常的生活中要避免情緒過于激動，要避免過度勞累，在飲食方面要控制高脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽食物的攝入，比如動物內(nèi)臟、肥肉，可以多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，要注意適當(dāng)多飲水，避免便秘情況發(fā)生，要避免吸煙飲酒，要避免飲濃茶咖啡。
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路濤 醫(yī)師
新泰市西張莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
高血壓患者在飲食方面，建議低鹽低脂飲食，減少食鹽攝入，少吃油膩食物，比如動物內(nèi)臟，肥肉。多吃綠葉蔬菜，水果，多吃粗糧，多吃含鉀的食物，多進(jìn)行運(yùn)動，每天至少運(yùn)動半小時。需要按時服用降血壓的藥物進(jìn)行治療。定期復(fù)查血壓，血糖，血脂，檢查心電圖等。
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
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高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
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