低血壓應(yīng)吃什么水果和蔬菜
病情描述：醫(yī)生，我有點(diǎn)低血壓，想知道低血壓應(yīng)吃什么水果和蔬菜會(huì)比較好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
低血壓一般都是由于日常飲食結(jié)構(gòu)過(guò)于單一導(dǎo)致的氣血不足，建議患者引起注意，適當(dāng)?shù)淖龀稣{(diào)整治療，多吃一些具有健脾益氣的蔬菜水果，比如南瓜，山藥，蓮子等，水果的選擇上盡量保證應(yīng)季，避免吃霉變或者是隔夜飯菜，必要時(shí)適當(dāng)?shù)目诜躯}水，平時(shí)注重勞逸結(jié)合。
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武偉 主治醫(yī)師
靜寧縣雷大鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
對(duì)于低血壓患者來(lái)說(shuō)飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡，蔬菜可以多吃一些胡蘿卜，山藥，南瓜，豆制品等，水果可以選擇蘋果，桃子，獼猴桃等，盡量少吃一些寒性的蔬菜水果，另外低血壓的人要注意多休息，注意保持生活環(huán)境通風(fēng)透氣，避免過(guò)度勞累熬夜或者精神壓力過(guò)大。
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