得了抑郁癥怎么辦才好
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病情分析：
多采用心理治療或者是藥物治療的方法，除了在積極有效的治療之外，患者平時還要及時的放松自己，舒緩生活中和工作上帶來的壓力，多培養(yǎng)些興趣和愛好，多參加些體育活動，比如說散步慢跑或者是游泳等，并且在飲食上盡量吃新鮮的水果蔬菜，主要以清淡富有營養(yǎng)易消化為主。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
積極的去正規(guī)的心理醫(yī)院進行治療，抑郁癥主要使用的是抗抑郁類的藥物配合森田療法和社會行為療法等心理治療的方法，在治療的同時需要多陪伴患者，多帶他參加些輕松愉快的社交活動，讓他感受到來自生活和朋友的美好，看到生活中的希望，堅定活下去的信念，才能有利于緩解癥狀。
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