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枸杞直接吃還是泡水喝

病情描述：我在藥店買了一些枸杞，因為我想要養(yǎng)生。請問枸杞直接吃還是泡水喝？
醫(yī)生回答 (2)
  • 趙天豫
    趙天豫 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    枸杞既可以直接吃也可以泡水喝，這是個人習(xí)慣的問題，但是直接吃比泡水喝的效果會好一些，在平時的生活中適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭綄θ梭w的好處非常多，所以如果身體虛弱或者是存在一些隱性疾病的話，適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭绞强梢缘?，但是也要注意不要過量的吃過量吃，任何食物都會對身體造成不適。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    枸杞可以直接吃，也可以泡水喝，也可以熬粥或者是燉湯，與其他的中藥在一起使用也可以使用，有利于滋陰清熱、補腎、溫補氣血，還可以抗癌、防癌，提高身體的免疫能力，平時可以適當(dāng)?shù)难a充一些，要養(yǎng)成一個好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不要熬夜，不要過于的勞累。

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