要得抑郁癥了
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病情分析：
及時(shí)的為自己緩解學(xué)習(xí)上的壓力，并且在學(xué)習(xí)之余要保持充足的休息時(shí)間，做到勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)期的熬夜學(xué)習(xí)，要多保持休息，每天至少保證在八個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，另外還需要跟家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，在嚴(yán)重的情況下，還可以使用心理治療的方法，比如家庭關(guān)系調(diào)節(jié)治療等。
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冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
這種情況建議從生活方面一定要及時(shí)的進(jìn)行改善，平時(shí)可以尋找一些能夠釋放精神壓力的方式，避免精神長(zhǎng)期處于太大的壓力當(dāng)中，時(shí)間長(zhǎng)了容易誘發(fā)精神疾病，建議每天可以適當(dāng)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng)，比如慢跑散步等，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能夠一定程度上緩解不良的精神狀態(tài)。
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抑郁癥自測(cè)表
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抑郁癥的本質(zhì)是什么？抑郁癥到底有多可怕？
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