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性格比較內(nèi)向怎么辦

病情描述：我這個人平時性格比較內(nèi)向，不太喜歡與人交流，性格比較內(nèi)向怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    性格內(nèi)向的人不樂于表達(dá)自己的想法，也不愿意和別人多交流，甚至對熟悉的人也不太親熱，這種性格的人如果想要改變的話，可以試著與別人多交流，主動的和別人攀談，然后也要善于觀察，加入別人的話題當(dāng)中，平時也要積極的進(jìn)行交友活動來改變自己，平時也要多看看一些娛樂節(jié)目。

  • 冷新
    冷新 副主任醫(yī)師
    昆山市第一人民醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    首先建議平時要積極的增加自己的自信心，可以多主動的跟他人去交流，把自己的想法積極的表達(dá)出來，另外平時可以多參加一些社交活動，多結(jié)交朋友，時間長了也能夠改善自身內(nèi)向的性格。另外建議家人平時也要多給予溝通以及支持，患者自身要積極尋找一些能夠鍛煉口才的場合。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 精神醫(yī)學(xué)科

擅長：焦慮抑郁，心慌胸悶，疼痛，胃部不適等各種軀體不適以及失眠，各種情緒問題及精神問題
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