什么是碳水合化物
病情描述：長得有點虛胖，平時愛喝汽水飲料，想減肥，醫(yī)生建議少喝含碳水化合物的，什么是碳水化物？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
朱冰 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
一般來說，碳水化合物的食物有很多種，像一些米，面，粗糧，還有一些紅薯，土豆，淀粉一類的食物都是，另外還有一些糖，碳酸飲料都是不可以吃的，并且要定期的去醫(yī)院做好復(fù)查的工作，另外要多吃一些有營養(yǎng)的食物，補充身體里的能量，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
-
-
-
-
王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
碳水化合物是由碳?xì)溲跞N元素組成的有機化合物，通俗的講就是糖類化合物，屬于碳水化合物的有谷物，水果，堅果，根莖蔬菜等，碳水化合物是人體的主要功能物質(zhì)，可以給人體提供能量，但攝入過多的碳水化合物便會使人發(fā)胖，所以想要控制體型應(yīng)平衡膳食，控制碳水化合物的攝入。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
弱堿性水是最健康的水嗎
水一般呈中性，即PH=7左右，PH高于7的就是堿性水，市面上常賣的蘇打水就是弱堿... 詳細(xì)?
-
-
春天如何給皮膚喝飽水？做好這6件事，皮膚水水潤潤
到了春季很多人出現(xiàn)了皮膚干燥的現(xiàn)象，為了保持皮膚有彈性、水潤狀態(tài)，應(yīng)該讓皮膚喝飽... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號