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很難注意集中得坐一件事情?

病情描述:很難注意集中得坐一件事情?
醫(yī)生回答 (2)
  • 王卓
    王卓 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    不能集中精力做事,這種情況建議要進(jìn)行自我調(diào)整。注意勞逸結(jié)合,該休息的時(shí)候休息,可以多做一些戶外運(yùn)動(dòng)。做事的時(shí)候不要受外界因素干擾。努力把事情做好。如果不能自我控制,建議可以到醫(yī)院就診,做心理疏導(dǎo)治療。來改善目前這種情況。

  • 閆軍
    閆軍 主治醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    在生活中造成注意力不集中的原因有很多,例如生活中或者是工作上的壓力以及外界的一些干擾等因素引發(fā)的。對(duì)于難以集中注意力這種情況,建議您在日常的生活中可以通過增強(qiáng)注意力的訓(xùn)練來進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘勺约?,釋放心里的壓力,多注意休息?/p>

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王卓
王卓 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng):腦血栓,腦出血,顱內(nèi)感染,脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常見疾病的診斷與治療。
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