在什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)可以使身高增長(zhǎng)得更快？
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
在青春期運(yùn)動(dòng)可以使身高增長(zhǎng)的更快。運(yùn)動(dòng)方面可以選擇多種方式促進(jìn)骨骼發(fā)育。比方說，可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，游泳等。也可以做一些引體向上，跑步等運(yùn)動(dòng)。在做運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還要注意補(bǔ)鈣，可以選擇吃一些鈣片，還要多曬太陽，有助于鈣的吸收。而且飲食方面也應(yīng)多注意，多吃一些有營養(yǎng)的食物。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
通過活動(dòng)鍛煉可以使身高增長(zhǎng)更快，大多數(shù)情況下可以通過練習(xí)跳高跑步的方式，尤其是做跳高的運(yùn)動(dòng)可以提高生長(zhǎng)發(fā)育的身高，首先需要檢查骨骺線有沒有閉合，如果骨骺線在正常的情況下沒有閉合期間可以繼續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育，需要補(bǔ)鈣和使用生長(zhǎng)激素同時(shí)多活動(dòng)。
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孕婦大概什么時(shí)候會(huì)生
侯紅瑛 主任醫(yī)師
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dha孕婦什么時(shí)候吃
孫曉峰 主任醫(yī)師
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什么時(shí)候刮痧效果最好
李敏 主任醫(yī)師
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痔瘡什么時(shí)候手術(shù)最佳
康東 副主任醫(yī)師
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孩子齙牙什么時(shí)候矯正好
汪延 主治醫(yī)師
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乳腺檢查什么時(shí)候做最好
李順榮 副主任醫(yī)師
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- 孫婷婷 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
初潮后身高增長(zhǎng)規(guī)律
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
暈船藥什么時(shí)候吃
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
便塞停什么時(shí)候吃
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紅薯什么時(shí)候吃好-
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