得了抑郁癥以后該多吃點(diǎn)什么食物好
-
病情分析：
得了抑郁癥可以多吃一些喜歡的食物，或者吃一些甜食，甜食可以讓人開心，也可以吃一些酸酸甜甜的水果，或者多吃一些新鮮的蔬菜，喝一些養(yǎng)生的粥，要注意飲食多樣化，不要吃太多過(guò)于辛辣刺激的食物，不要吃太油膩的食物，要低脂，低鹽，多出門走走，多結(jié)交朋友。
-
-
-
冷新 副主任醫(yī)師
昆山市第一人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
建議患有抑郁癥的患者平時(shí)飲食方面可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，盡量多吃一些清淡的比較容易消化的食物，比如奶制品，豆制品等，一定注意不要吃一些辛辣以及容易上火的食物，避免出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象，會(huì)加重抑郁癥，平時(shí)一定要多休息，不要太疲勞。
-
-
-
抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
抑郁癥作為對(duì)人體健康不利的疾病，在發(fā)展過(guò)程中會(huì)讓患者身體健康受到影響。顯著且持久... 詳細(xì)?
-
-
抑郁癥自測(cè)表
抑郁癥是屬于精神性疾病，在發(fā)病期間是以抑郁情緒為特征的一種病變現(xiàn)象。通常在患有抑... 詳細(xì)?
-
-
抑郁癥的表現(xiàn)
今天，無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)，競(jìng)爭(zhēng)都非常激烈，導(dǎo)致很多人承受巨大的心理壓力。如果這種... 詳細(xì)?
-
-
抑郁癥的本質(zhì)是什么？抑郁癥到底有多可怕？
眾所周知，抑郁癥又稱為抑郁障礙，患者會(huì)出現(xiàn)顯著且持久的心境低落。作為心境障礙的主... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)