打完球冰敷膝關(guān)節(jié)好嗎
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高福強 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
一般來說，這樣做是不好的，容易使膝關(guān)節(jié)受涼，導(dǎo)致發(fā)炎或者腫痛，運動過后，膝關(guān)節(jié)本身是發(fā)熱的出汗的，如果突然用冰敷，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受涼嚴(yán)重，容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎或者產(chǎn)生積液，平常要注意保暖，不能使膝蓋受涼，并且要多注意休息，不能劇烈的運動，運動之前要做好熱身。
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病情分析：
運動導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛，早期可以采取冰敷的方法進行治療。同時還可以配合針灸，按摩等理療的方法。急性期應(yīng)該囑咐患者減少活動，注意休息。疼痛厲害的還可以給予藥物進行治療，比如非甾體抗炎藥，關(guān)節(jié)軟骨保護劑等。緩解期可以適當(dāng)?shù)倪M行康復(fù)鍛煉，但是避免做劇烈的活動和關(guān)節(jié)負(fù)重過大的活動等。
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