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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡(jiǎn)介：各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
其實(shí)運(yùn)動(dòng)損傷之后冰敷，我們說(shuō)早期，其實(shí)前面一到兩周，它都是屬于早期的。很多的民間的說(shuō)法，例如24小時(shí)或者48，72小時(shí)就是兩到三天內(nèi)冰敷之后就改冷敷，其實(shí)是非常大的錯(cuò)誤。也見(jiàn)過(guò)很多的例子，前面一兩天冷敷之后就改熱敷之后，馬上肢體腫脹就變得非常的厲害。
其實(shí)因?yàn)閾p傷之后三到五天，還是這種嚴(yán)重的高峰期。這時(shí)候如果改成熱敷，是非常不合適的，所以早期我們一到兩周之內(nèi)都應(yīng)該是間歇的冷敷或者冰敷。我們注意冷敷、冰敷，不能夠把冰塊直接的接觸皮膚，至少用一個(gè)毛巾隔著。另外，每次敷的時(shí)間可以五到十分鐘，兩三個(gè)小時(shí)左右的敷一次，真的是有比較好的效果。
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
冰敷降溫部位及時(shí)間
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奶漲可以冰敷嗎
漲奶是一般指哺乳期女性乳腺管不通暢，導(dǎo)致乳汁淤積，伴有乳房脹痛的癥狀，此時(shí)不能采取冰敷，冰敷只會(huì)使乳管更不通暢，漲奶加重。這時(shí)應(yīng)該要盡量通乳，可以采用手法按摩或者熱敷，最主要的是多給寶寶吸吮，如果吃不完，一定要手法擠出或... 詳細(xì)»
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手術(shù)后冰敷的作用
手術(shù)后使用冰敷可以有助于止血、消腫、緩解疼痛，當(dāng)然這需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)具體的手術(shù)方式，手術(shù)切口情況，而選擇是否使用冰敷，以免影響傷口愈合，造成傷口感染，傷口愈合延遲，傷口裂開(kāi)等傷口并發(fā)癥。冰敷的方法要正確，不能使用濕... 詳細(xì)»
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冰敷為什么能消腫
在損傷初期，通過(guò)冰敷可以收縮局部的血管，從而達(dá)到消腫的效果。但是如果損傷超過(guò)24小時(shí)，通過(guò)冰敷一般無(wú)法取得消腫的效果，甚至可能會(huì)損傷局部的肌肉。建議損傷24小時(shí)后想要消腫，應(yīng)當(dāng)通過(guò)熱敷療法，紅外線照射療法等方法進(jìn)行治療，... 詳細(xì)»
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