體重越輕基礎代謝越低嗎
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
這個說法并不正確的，基礎代謝和人的體重是沒有什么關系的，并不是說體重越輕基礎代謝就越低，基礎代謝與脈搏次數(shù)和血壓有一定的關系，如果想要提高基礎代謝，一定要通過合適的體育鍛煉，或者是適當?shù)捏w力活動，能夠保證比較高的基礎代謝，患者不會出現(xiàn)肥胖的癥狀。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
不是的，基礎代謝和本人的肌肉比例或者是身體狀況直接相關。簡單的說基礎代謝跟體重是沒有關系的，主要是根據脈搏的次數(shù)和血壓有關，日常生活當中中，如果覺得自身基礎代謝較慢，可以以適當運動鍛煉，促進身體機能改善，提高自身熱量消耗，對身體健康更加有利，飲食得當，作息規(guī)律，合理配比，飲食結構非常的重要。
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