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天天吃蔬菜不吃辛辣刺激食物怎么三四天沒(méi)大便

病情描述:我最近真的很痛苦,請(qǐng)問(wèn)也天天吃蔬菜不吃辛辣刺激的食物怎么三四天沒(méi)大便了?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    結(jié)合患者的癥狀,主要考慮是胃腸蠕動(dòng)慢,也就是通常所講的胃腸功能紊亂造成的消化不良,還有可能是腸梗阻導(dǎo)致的便秘,建議引起注意,適當(dāng)?shù)臄z入潤(rùn)腸通便類(lèi)的藥物,多喝水,攝入膳食纖維的新鮮蔬果,促進(jìn)代謝,避免飯后立即躺臥,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,順時(shí)針按摩腹部,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    便秘有可能是碳水化合物吃得過(guò)少,有可能是平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的久坐,導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢,引起便秘,建議平時(shí)要清淡飲食,飲食的種類(lèi)要均衡,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些淀粉類(lèi)的食物,新鮮的蔬菜,以及多吃粗糧,可以適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng),順時(shí)針按摩腹部,有利于促進(jìn)身體的代謝。

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